철인3종경기란 수영과
사이클 및 마라톤을 한 사람이 연속해서 하는
경기를 말한다.
영어로는 트라이애슬론(triathlon)이라고
하는데, 이는 라틴어의 3가지(tri-)와 경기(athlon)를
의미하는 합성어로서 한 선수가 3가지 경기를
한다는 뜻이다.
1970년대에 미국에서
시작된 이 경기는 2000년 시드니올림픽부터
정식종목으로 채택될 정도로 급속히 확산되어
전세계에 천만명 이상의 동호인들이 활동하고
있다. 수영과 사이클 및 마라톤은 유산소성운동으로서
운동을 할 때 사용되는 에너지를 우리 몸에서
만들 때 충분한 산소량을 공급해주어야 하는
운동이다. 이와 같이 철인3종경기는 3대 유산소성운동을
한 사람이 연속해서 경기에 임해야 하므로
심폐기능과 지구력이 강해야만 완주할 수 있다.
경기거리에 따라 수영 3.9㎞, 사이클 180.2㎞,
마라톤 42.195㎞의 Ironman코스와 수영 1.5㎞,
사이클 40㎞, 마라톤 10㎞의 올림픽코스로
구분되며, 이외에도 여러 가지 변형된 경기가
있다.
국내에서는 보 Ironman코스를
철인3종경기라고 부르며, 올림픽코스 등은
3종경기라고 부르기도 한다.
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